Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3543 kcal
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Grasa: 90,89g | Prot: 129,86g | Carbh: 192,00g.
Desayuno: Coop Formaggella, Beretta Cacciatore, Taralli, Prosecco, Fragole, Milsani Skyr, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Caffè Espresso, Polpette con il Sugo, Vino Rosso da Tavola, Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zucchine Grigliate, Carrefour Spaghetti alla Carbonara. Cena: Vino Bianco da Tavola, Birra. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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