Diario de Jyrki62, 23 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2024:
2111 kcal Grasa: 92,98g | Prot: 86,95g | Carbh: 231,76g.   Desayuno: Tyrnimarja, Valio Arki Rae Rasvaton, Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton. Almuerzo: Makula Fetasalaatti. Pasa Bocas / Otros: Karjalanpiirakka, Valio Lohkeava Jogurtti Raparperi, Salliselta Pähkinämix, Star Nutrition Choco Brownie Protein Bar, Rainbow Korvapuusti, Kananmuna (Kokonainen), Omenat. más...
1056 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 6,9 kg a la Semana

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