Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 20,28g | Prot: 357,95g | Carbh: 122,74g.
Desayuno: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Décathlon Whey Protein Chocolat, Danone Skyr Nature, Cannelle, Petit Navire Thon Vapeur, Bio Nature Miel Liquide, Lipton Thé Vert Classique, Décathlon Whey Protein Chocolat. Almuerzo: Saint Eloi Épinards Hachés, Riz Basmati (Cuit), Lidl Moutarde, Doritos Salsa Hot Épicée, Oignons, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Blanc d'Oeuf Cuit. Cena: Concombre (Pelé), Carrefour Oignon, Petit Navire Thon Vapeur, Doritos Salsa Hot Épicée, Blanc d'Oeuf Cuit. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Blanc de Poulet Halal, Décathlon Whey Protein Chocolat, Décathlon Whey Protein Chocolat. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thierry.guyane06
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