Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 23,79g | Prot: 92,74g | Carbh: 329,91g.
Desayuno: Qualitá Brigadeiro, Salgadinho de Festa, Growth Supplements Protein Bar Sabor Chocolate , Club Social Original , Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mamão Formosa, Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Banana da Terra, Pão Francês, Bala. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (30g), Hortifruti Manga Tommy, In Natura Tomate, La Vita Alface Americana, Heinz Mostarda Amarela, Laranja Pêra, Linea Geleia de Pimenta. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 58 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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