Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 51,62g | Prot: 59,55g | Carbh: 169,32g.
Desayuno: Ocean Spray Craisins, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Apricot Jam, Great Value Plain Bagel, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. Almuerzo: Arctic Gardens Maïs Sucré en Grains, Chef Georges Homestyle Cooked Ham, Champignons, Mozzarella (Lait Entier), Oignons, Poivrons Rouges Doux, Oeuf. Cena: Avocat, Kraft Golden Italian Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Margarine, The Little Potato Company Pommes de Terre Grelots Fraîches, Mini-Carottes, Steak de Bœuf. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almonds Spicy Dill Pickle, Metamucil Fibre Gummies, Ocean Spray Craisins, Banane. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de suztrud
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