Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 28,36g | Prot: 70,04g | Carbh: 123,85g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Café, Tomates, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo , Salada Verde Mista. Cena: Maçã do Amor, Quiabo, Molho Vinagrete, Coxão Mole Grelhado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Nêspera, Essential Nutrition Whey Protein, Suco de Laranja Natural, Morangos, Mamão Formosa. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriana Gomes Alves
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