Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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549 kcal
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Grasa: 10,62g | Prot: 82,05g | Carbh: 37,76g.
Desayuno: Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ecobras Tofu Soft. Cena: Alface Americana, Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Valda Pastilhas Valda Classic, Halls Bala Halls, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Sentado - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiorella Oliveira Milanesi
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