Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 132,63g | Carbh: 261,42g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Greens Frutti di Bosco, Succo di Limone, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Milk Formaggio Fresco Light, Milk Latte Fermentato, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%. Almuerzo: Biorì Pasta di Lenticchie, Funghi 3P Funghi Pleurotus, Patate Crude o Cotte , Sedano , Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Venerdì Albume, tacchino e funghi 🍄. Cena: Senape Calvé (in Grammi)🍯, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Piselli, Funghi 3P Funghi Pleurotus, Selex Zucchine a Rondelle, Sedano, Esselunga Cipolle Dorate, Bietola. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 17 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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