|
От-104
Об-115
Ог-123
|
112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
988 kcal
|
Grasa: 40,59g | Prot: 66,25g | Carbh: 94,22g.
Desayuno: Народная Здрава Трегалоза, Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Almuerzo: Чай, Балтимор Кетчуп Томатный, Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. Cena: Чай, Народная Здрава Трегалоза, Голубика, Самокат Греческий Йогурт 0,1%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
3379 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Lavar Platos - 24 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Limpieza - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 36 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana.kruglikova.90
|