Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 68,49g | Prot: 126,16g | Carbh: 178,07g.
Desayuno: Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Banana Nanica, Dona Jura Cacau em Pó 70%, Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife NRG, Growth Supplements 80% Whey Protein, Growth Supplements 80% Whey Protein, Growth Supplements Creatina. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida, Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Refogada, Paleta Bovina. Cena: Ovo, Hellmann's Maionese, Baden Baden Cerveja Stout, Quaker Farelo de Aveia, Queijo Parmesão (Ralado). Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural, Melão. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Montañismo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaGaldino
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