Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 36,88g | Prot: 105,13g | Carbh: 155,00g.
Desayuno: Конфи Вафли Артековец с Шоколадным Вкусом, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Кофе с Молоком, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Guarchibao Drainage Liquor, Вода. Almuerzo: SPAR Лук Маринованный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), МАН Куриная Грудка с Овощами и Сыром, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение. Cena: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Салат капуста с ветчиной, МАН Куриная Грудка с Овощами и Сыром, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Магнит Яблоки Новый Урожай, МАН Куриная Грудка с Овощами и Сыром, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Guarchibao Drainage Liquor, Вода, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение. más...
|
|
3066 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|