Diario de northernmusician, 23 jun. 15

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Chaos!!!

80,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2015:

1682 kcal

Grasa: 73,11g | Prot: 155,23g | Carbh: 103,00g. Desayuno: Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almuerzo: Egg White, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil. Cena: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Pasa Bocas / Otros: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Bananas, 2% Fat Milk. más...

peso estable