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POWENCH
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23 jun. 15
Diario de POWENCH, 23 jun. 15
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Wedding weekend killed me.....
107,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
37,2 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2015:
1815 kcal
Grasa: 70,15g | Prot: 88,45g | Carbh: 217,01g.
Desayuno:
Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Nature's Path Organic Instant Oatmeal Flax Plus.
Almuerzo:
Sweet Cherries, Ham Salad Spread, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread.
Cena:
Bush's Best Original Baked Beans, Potato Salad with Egg, Extra Lean Ground Beef.
Pasa Bocas / Otros:
M&M's Mint M&M's, Kirkland Signature Steak Strips, Almonds.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Stay positive and don't let it discourage you!
23 jun. 15 por el miembro:
Libra_1
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