Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2011
|
109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 19,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 62,63g | Prot: 73,61g | Carbh: 231,46g.
Desayuno: Kashi Organic Promise Autumn Wheat, Bananas , 1% Fat Milk, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Almuerzo: 2% Milk Sharp Cheddar Cheese Singles, Blue Ribbon Oven Roasted Turkey Breast, 100% Whole Wheat Tortillas, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Unsalted Peanuts. Cena: PER ROST CUT, Valley Fresh Steamers Asian Style Medley, Cantaloupe Melons , Tap Water, Peanuts , 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Craisins. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Bars - Giant Latte, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Apples. más...
|
|
3184 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LittleRedFlatBack
|