Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
675 kcal
|
Grasa: 21,38g | Prot: 37,00g | Carbh: 87,34g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Зеленый Чай, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Приосколье Печень Куриная, Лук, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Cena: Рузское Молоко Бифилайф, Жимолость, Огурец (с Кожурой), Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Pasa Bocas / Otros: 48 Копеек Мороженое Ванильное и Клубничное, Баскин Роббинс Мороженое Манго-Танго. más...
|
|
1827 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 16,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irena.001
|