Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 80,85g | Prot: 182,21g | Carbh: 167,77g.
Desayuno: Brioche al Cioccolato, Cappuccino, Banana, Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Milsani Skyr. Almuerzo: Le Gusto Salsa Messicana, Le Gusto Salsa Yogurt, Lidl Pane Arabo, Il Podere Kebab di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Banana, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 58 minutos, Durmiendo - 5 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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