Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3140 kcal
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Grasa: 173,21g | Prot: 149,77g | Carbh: 227,42g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cornetto al Pistacchio. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Cena: Esselunga Soppressata di Calabria, Birra Alta Gradazione, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino, Certossa Saltimbocca alla Napoletana. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Barattolino Pistacchio, Italiamo Tiramisù, Nocciole, Noci, Milbona High Protein Drink Cacao, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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