Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 55,26g | Prot: 73,98g | Carbh: 185,43g.
Desayuno: Marul, Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Yeni Dünya, İHE Glutensiz Ekmek , Yumurta, Burch Yulaf Ezmesi, Doğal Peynir, Ispanak, Mercimek Ekmeği. Cena: Soğan veya Taze Soğan, Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Domatesler, Bulgur Pilavı, Lavaş, Adana Kebap. Pasa Bocas / Otros: Haşlanmış Mısır, Lokum. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ☆esra.☆
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