Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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613 kcal
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Grasa: 25,60g | Prot: 34,67g | Carbh: 60,93g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Amazon Açaí + Guaraná, Morangos, Itambé Leite em Pó Integral. más...
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5090 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de clezioleitao
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