Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 26,55g | Prot: 49,29g | Carbh: 151,78g.
Desayuno: Parmesan Cheese (Shredded), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Cooked White Corn (from Frozen), Taylor Pork Roll (2 oz), S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Red Gold Diced Tomatoes. Cena: A-Sha Hakka Noodle, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Cabbage, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 19 horas y 23 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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