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21.7%
36.6kg
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3767 kcal
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Grasa: 40,61g | Prot: 43,39g | Carbh: 230,77g.
Desayuno: キューピー シーザーサラダドレッシング, ベビーリーフ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, Meiji おいしい牛乳, ネスレ ミロ, セブンイレブン 完熟レーズンが香るロールパン. Almuerzo: 飲み会. Cena: 飲み会. Pasa Bocas / Otros: レモンサワー. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 12 horas, Baño - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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