Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
742 kcal
|
Grasa: 27,99g | Prot: 32,47g | Carbh: 93,37g.
Desayuno: Торт Наполеон, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Икра Красная, Киви, Клубника, Dr. Korner Хлебец Сырный. Almuerzo: Киви, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Cena: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Торт Наполеон, Голден Яблоко , Апельсин, Банан, Киви. más...
|
|
1563 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 21 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de клубничка znvooo
|