Diario de nika79 ct, 24 jun. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015

78,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2015:

844 kcal

Grasa: 31,62g | Prot: 59,62g | Carbh: 83,13g. Desayuno: Biscotti Frollini, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Prosciutto Cotto, Pasta al Pesto. Cena: Melone, Carote, Coop Filetti di Cernia Surgelati. Pasa Bocas / Otros: La Forneria Focaccina. más...

1997 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Dopo una settimana di quasi stallo, oggi...boom! 600gr in meno. :-) non mi servono spiegazioni scientifiche e calcoli matematici, la bilancia scende, io sto bene e va benissimo così!

24 jun. 15 por el miembro: nika79 ct


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