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willivogel21
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28 abr. 24
Diario de willivogel21, 28 abr. 24
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Wünsche Euch einen schönen Sonntag 🌞🌞🌞
103,5 kg
Disminuído hasta ahora:
21 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 abril 2024:
1485 kcal
Grasa: 90,88g | Prot: 59,16g | Carbh: 100,56g.
Desayuno:
Kidchadi.
Después del Desayuno:
Ziegenkäse, Roggenbrot.
Almuerzo:
Gutfried Geflügelwurst, Kidchadi.
Merienda:
Aldi Dänisches Buttergebäck.
Cena:
Ener Bio Konjak Nudeln, Zwiebeln, Milfina Butter , Aldi Garnelen.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
57 Seguidores
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Comentarios
Danke gleichfalls
28 abr. 24 por el miembro:
ines-h
Gleichfalls. 🤗Schöne Abnahme.
28 abr. 24 por el miembro:
Hundesan
😀👍🏻
28 abr. 24 por el miembro:
Ritamine__
Super 👍
28 abr. 24 por el miembro:
jachta
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