Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3056 kcal
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Grasa: 96,70g | Prot: 200,84g | Carbh: 299,83g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Myprotein Impact Whey Protein, Fragole, Milsani Skyr, Caffè Espresso. Almuerzo: Magnum Pink Lampone, Birra, Calamari Fritti, Salmone al Forno o alla Griglia, Caffè Espresso, Knorr Nuvole di Gamberetti, Involtino Primavera con Carne di Maiale, Salsa di Soia, Insalata Mista Verde, Gyoza, Sushi, Sashimi di Salmone. Cena: Burro di Arachidi, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 24 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 12 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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