Diario de Lu sommer, 28 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2024:
963 kcal Grasa: 23,33g | Prot: 81,91g | Carbh: 109,33g.   Desayuno: Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos, Danubio Cream Cheese, Tirol Leite Desnatado. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Bife de Carne de Vaca, Da Colônia Banana Zero. Cena: Marilan Magic Toast Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Linea Geleia de Framboesa Zero. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Creatina, Maracujá, Boddy Balance, Molico Leite Desnatado em Pó. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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