Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 45,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 29,61g | Prot: 151,30g | Carbh: 169,76g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Columbus Roasted Turkey Breast, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices. Cena: Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast, Water. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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