Diario de hammer18201, 13 sep. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016

127,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2016:

1457 kcal

Grasa: 56,28g | Prot: 43,54g | Carbh: 172,66g. Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Almuerzo: 14" Cheese Pizza. Cena: Cooked Rice, Perdue Chicken Breast Tenders. Pasa Bocas / Otros: Iced Tea. más...

3210 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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