Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 86,64g | Prot: 79,41g | Carbh: 112,01g.
Almuerzo: Telur Rebus, Tempe. Cena: Telur Puyuh, Bakwan, Ayam Kecap, Tahu Bacem. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete, Madu, Chia Seed, Haverjoy Quick Cooking Oat (Coklat), Kismis (tanpa Biji). más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wafizahra
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