Diario de OLGA mama do4ek, 29 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2024:
1189 kcal Grasa: 64,36g | Prot: 89,10g | Carbh: 61,59g.   Desayuno: Творог 5%, Березка Сыр Голландский 45%, Пшеничная Мука, Яйцо, Норд Порт Набор из Лосося Слабосоленый, Bonfesto Рикотта Лайт, Беллакт Молоко 1,8%, Кофе. Almuerzo: Брест-Литовск Сметана 20%, Свинина Отварная, Борщ. Cena: Barilla Макароны Отварные, Яйцо, Куриное Филе Вареное. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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