Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 91,93g | Prot: 200,84g | Carbh: 119,43g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso, Mirtilli, Milsani Skyr. Almuerzo: Le Gusto Salsa Messicana, Le Gusto Salsa Yogurt, Lidl Pane Arabo, Il Podere Kebab di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Milsani Ricotta, Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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