|
Yaklaşık 4 haftadır tartılmıyordum 1.5 kilo almışım🥳 güne güzel başladık 🤗
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 30,16g | Prot: 90,91g | Carbh: 60,41g.
Desayuno: Simbat Ceviz İçi, Salatalık, Lor Peyniri, Kiraz Domates. Cena: Serfressh Şalgam Suyu, Marul, Yeşil Biber, Karalahana, Çokça Dondurulmuş Mısır, Çokça Hindi Fileto. Pasa Bocas / Otros: Gelincik Haşhaş Ezmesi, MAKBUL Tahin, Pınar Sarı Leblebi. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aspvsimge
|