Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2011
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 51,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 65,23g | Prot: 51,86g | Carbh: 284,39g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Mini Moos Half & Half Creamers, whole grain oats. Almuerzo: Honey Smacks, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Cena: Breadsticks, 12" Medium Pepperoni Pan Pizza. Pasa Bocas / Otros: Pure Fitness - Grape, Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Lemon Cake, Oatmeal Chocola Chip Cookies. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de shaleamd
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