Diario de Redbeard, 29 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2024:
1233 kcal Grasa: 25,12g | Prot: 125,14g | Carbh: 128,60g.   Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Coffee. Almuerzo: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Cena: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Cosmic Crisp Apple. más...
2305 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana



     
 

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