Diario de Aleks8119, 29 abr. 24

Vilodag
120,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2024:
2618 kcal Grasa: 139,81g | Prot: 68,67g | Carbh: 266,49g.   Desayuno: Powerade Mountain Blast, Green Deli Baguette Skagen. Almuerzo: Netto Smörgås Salami Ost. Cena: Vitt Ris, Majonnäs, Coop Coleslawmix . Pasa Bocas / Otros: Corny Big Schoko. más...
2938 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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