Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 101,41g | Prot: 60,79g | Carbh: 221,81g.
Desayuno: Limiano Queijo 50%, Serramel Mel de Rosmaninho, Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Pingo Doce Alheira Mirandela, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Milhafre Manteiga com Sal, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Fuji Apples, Continente Canela, Pingo Doce Abacate, Kiwi Fruit, Serramel Mel de Rosmaninho, Hacendado Limão Espremido, Pingo Doce Nêsperas, Dolce Gusto Café, Vigor Leite Meio Gordo. Almuerzo: Dolce Gusto Café , Saborosa Belga, White Rice (Short-Grain, Cooked) , Matapa. Cena: Pingo Doce Sumo de Maçã, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Red Tomatoes , Pingo Doce Panado de Porco. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FLAPS15
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