Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2015
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 91,47g | Carbh: 216,31g.
Desayuno: Caffè Espresso, Crackers Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Mela, Alpro Soya Banana. Almuerzo: Caffè Espresso, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Carote, Zucchine, Lattuga. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Prugne, Birra, Caffè Espresso, Mela, Pesche. más...
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3252 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 15 minutos, Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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