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Trust the process
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 43,64g | Prot: 111,24g | Carbh: 91,79g.
Desayuno: Arla Lättmjölk, Kaffe, Star Nutrition Whey-80. Almuerzo: Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter). Cena: Korv Stroganoff, ICA Hackad Spenat Fryst, Kokt Ägg, Garant Rökt Skinka, ICA Frysta Sojabönor. Pasa Bocas / Otros: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Kronägg Flytande Äggvita, Kungsörnen Vetemjöl, Star Nutrition Whey-80, Göteborgs Ballerina Chokladkex, Friggs Chiafrö & Havssalt, Nocco Caribbean, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorilarfer1
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