Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 51,20g | Carbh: 101,83g.
Almuerzo: Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yağsız Kızarmış Yumurta, Ayçiçek Yağı, Lavaş. Cena: Dost Ayran, Çiğköfte Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata . más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, RPM - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MuKoKo-🦈
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