Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 113,74g | Carbh: 305,57g.
Desayuno: Hortifruti Abacaxi, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Dori Jujuba, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, In Natura Tomate, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Whey Protein Concentrado Cookies, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia, Ponkan, Maçãs, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Arcor Butter Toffees Chocolate, Aviação Doce de Leite Pastoso, Club Social Original , Fruittella Bala, Hortifruti Melancia, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 52 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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