Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2551 kcal
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Grasa: 98,01g | Prot: 203,84g | Carbh: 302,60g.
Desayuno: Takis Waves Fuego, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Kroger Reduced Fat Turkey Sausage Patties, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Almuerzo: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Cena: M&M's Peanut M&M's (1 oz), Orville Redenbacher's Smart Pop!. Pasa Bocas / Otros: Nestle Pretzel Flipz White Fudge Covered Pretzels, Tortilla Corn Chips, BJ's 100% Butter Mini Croissant, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Albertsons Sliced Roast Beef. más...
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3224 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrbungledisco
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