Diario de melek556, 01 may. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024

80 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2024:

1097 kcal

Grasa: 60,56g | Prot: 52,00g | Carbh: 93,26g. Desayuno: Biber Kızartması, Maydanoz, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Salatalık, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Çoban Salatası, Havuç Tarator, Salçalı Makarna, Patatesli Tavuk Yemeği. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Takıldım bu sekizli rakamlarda🥴

01 may. 24 por el miembro: melek556

Afiyet olsun.

10 may. 24 por el miembro: yigit.yagiz3884


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