Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 108,15g | Prot: 139,23g | Carbh: 215,84g.
Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Butter, Corned Beef, Tesco Granola Flapjack, Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Steak (Lean Only Eaten), Pink Lady Apples, Oranges. Almuerzo: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Quesadilla with Meat and Cheese. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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