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Lucas A Peron
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25 jun. 15
Diario de Lucas A Peron, 25 jun. 15
Perfil de Lucas A Peron
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UHUUUUULLLLLLL
\o/
Finalllllmente avançandoooo !!!! So mais uns 5 kgs !!!!!!!!
87,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,7 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2015:
1092 kcal
Grasa: 44,14g | Prot: 68,18g | Carbh: 101,05g.
Desayuno:
Abbott Glucerna SR Chocolate.
Almuerzo:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Cena:
Sadia Pão de Queijo.
Pasa Bocas / Otros:
Nutella Nutella, Carob House Alfarroba com Banana.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Comentarios
eu ainda vou dar esse grito de alegria.....kkkkkkk Parabéns!!!!!!!!
25 jun. 15 por el miembro:
Rose Archangelo
\o/²
26 jun. 15 por el miembro:
rogerpaixao
Parabéns chapa!
26 jun. 15 por el miembro:
Renan Oliveira Neves
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