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meu Deus........bora voltar ao foco....
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 38,03g | Prot: 53,71g | Carbh: 137,97g.
Desayuno: Tomates Cereja, Cebolas, Ovo. Almuerzo: Alface Americana, Abobrinha, Charuto de Repolho. Cena: Atemoia, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão, Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Seara Mortadela Defumada, Pão de Aveia, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Banana Prata, Mexerica. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Muita força para você retornar com tudo, avante!
02 may. 24 por el miembro: Lili.li.li
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Peso Histórico de magrelinha2019
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