Diario de Alias Min, 26 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2015
123,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 45,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2015:
1238 kcal Grasa: 35,85g | Prot: 39,02g | Carbh: 184,12g.   Desayuno: Dulano Polpette Precotte di Carne Suina. Almuerzo: Pane Mediterraneo per Kebab, Pane di Segale Integrale a Fette, Duc De Coeur Ratatuille. Cena: Ratatouille, Riso Basmati. más...
4182 kcal Ejercicio: Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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