Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2015
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 82,99g | Prot: 227,50g | Carbh: 105,80g.
Desayuno: Kashi Sprouted Grains Cereal, Publix Reduced Fat 2% Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Hass Avocado. Cena: Private Selection Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Wellsley Farms Extra Fancy Mixed Nuts, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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