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🚴♂️⚖️
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4206 kcal
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Grasa: 217,51g | Prot: 141,27g | Carbh: 348,43g.
Desayuno: Orlen Hot Dog. Almuerzo: Wedel Ptasie Mleczko, Lays Lays Max Paprykowe, Ciasto Leśny Mech, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Łomża Piwo Bezalkoholowe, Vitanella Batony Orzeszki Ziemne Migdały Orzechy Włoskie Miód, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Cena: Czas na Grill Podudzie z Kurczaka, Morliny Franki Kiełbaski Białe, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Karkówka z Grilla, Krasnystaw Ser Haluni. más...
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5520 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 4 horas y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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