Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 18,64g | Prot: 81,57g | Carbh: 85,09g.
Desayuno: Trident Chiclete de Morango, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Frango, Mousse de Chocolate, Alface Americana, Tomates Cereja, Molho de Tomate, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Integral Cozido, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 1 hora, Estudiar - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiorella Oliveira Milanesi
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