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69DiasDeFocoFS
Bom dia, povo. Finalmente o peso está se controlando novamente. Ontem nem registrei o peso se repetiu, fiquei na minha, não tinha nada a contribuir. Fim de semana chegando, me preparando para voltar a normalidade dos treinos, sem dor, sem nóia.
Domingo tem os 21K da ASICS, vou lá para a beira-mar ver os guerreiros chegando.
Um dia eu crio coragem e tento correr mais de 15K. Acho muita judiação com o próprio corpo, eu vejo o estado que eles chegam, acabados, com caimbras, tendo que usar de tanque de gelo para a reabilitação. Não quero isso para mim, pelo menos por enquanto não. Quem sabe eu tope só como desafio, uma vezinha... Então neste fimde, tem pedal até a beira-mar e corridinha de leve para esperar os guerreiros atletas, meia-maratonistas. Bora correr!!!
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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